Categoria Estilo de Vida

Gretchen Rubin e a felicidade diária

Você já pensou em como pequenas mudanças podem mudar sua vida? Gretchen Rubin, uma escritora americana famosa, tem uma abordagem incrível sobre felicidade diária. Ela mostra como melhorar seu bem-estar pessoal. Sua metodologia foca em estratégias simples para aumentar a…

Como desacelerar em um mundo acelerado

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Você acha que a vida está muito rápida? É comum se sentir estressado com tantas responsabilidades. Mas, é essencial lembrar que a felicidade diária é crucial para uma vida feliz. Para alcançar essa felicidade, basta fazer pequenas mudanças. Isso te…